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J'apprends le yoga en 5 minutes par jour	Livre 1	J'apprends le yoga en 5 minutes par jour RESUME Un guide pratique proposant cinq raisons de commencer le yoga, un test pour choisir le cours le plus adapté à ses envies et ses objectifs, des informations pratiques et des conseils, le matériel requis, les postures fondamentales ainsi qu'un programme sur trois semaines pour pratiquer le yoga 5 minutes par jour. Electre 2019	0	Piton Mathilde	2017	Documentaire Adulte	11-05-2023	11